К чему приведет полный отказ от молочных продуктов: польза или вред

Специалисты по здоровому питанию утверждают, что необходимо полностью отказаться от употребления молочных продуктов. В них содержатся химические вещества, гормоны, антибиотики, а организм взрослого человека не способен переваривать молочный сахар. Но представители всех европейских народов являются генетическими потомками племен, которые употребляли тысячелетиями молоко. Поэтому специалисты считают, что полный отказ от молочной продукции способен привести к проблемам со здоровьем.

Регулярные переломы

Английские ученые убеждены, что в возрасте от 18 до 35 лет возможно ухудшение здоровья, если исключить молочную продукцию из рациона. Употребление коровьего молока за последние годы снизилось на 30%. Люди все чаще покупают различные аналоги — соевое, миндальное, кокосовое молоко, вегетарианский сыр.

Это интересно:  Детский кашель – почему не нужно лечить

Ухудшение состояния кожи

Японцы практически не употребляют молочную продукцию. Очень много японцев не переносят лактулозу и продукты с её содержанием. Сыры и йогурты в магазинах появились чуть больше 50 лет назад. Бифидобактерии и лактобактерии, которые содержатся в молочной продукции, для японских врачей представляют научный интерес.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Это интересно:  Растения, которые помогут справиться с беспокойством
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector