Как быстро поднять пониженное давление

Нормализовать пониженное давление и снять симптомы, связанные с этим явлением можно при помощи некоторых продуктов питания. В современном мире всё чаще обсуждается проблема повышенного давления – гипертонии, но есть также много людей, страдающих от противоположного показателя — давления пониженного.

Неприятные симптомы низкого артериального давления — это постоянное ощущение слабости, которое может привести даже к потере сознания. Поэтому для людей, склонных к пониженному давлению, вопрос — как его повысить и снять эти симптомы, вполне актуален.

Поднять артериальное давление способны некоторые продукты питания. Прежде всего — напитки. Такие, как сок граната, кофе, зелёный чай, каркаде с сахаром, или просто черный крепкий чай. Из спиртосодержащих продуктов — это коньяк и тонизирующие настойки женьшеня и лимонника. Ещё облегчить состояние поможет, если съесть что-то соленое, так как соль способствует повышению давления.

Это интересно:  Вредно ли пить просроченные лекарства?

Из медикаментов поднять опущенное давление поможет таблетка ацетилсалициловой кислоты или аскорбиновой кислоты. Общей рекомендацией является большой объем потребляемой жидкости.

Большое значение в ситуации гипотонии имеет нормированный режим сна и бодрствования. Поэтому уделяйте достаточно внимания количеству вашего сна. И включите в свою жизнь физическую активность — пусть ее будет немного, но она будет постоянной.

В случае с гипотонией, так же как и при гипертонии, прежде чем применять какие-либо рекомендации, проконсультируйтесь со специалистом.

Это интересно:  Чудесные свойства свеклы помогут избежать сердечных болезней и избавят от старческого слабоумия
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector