Эксперты рассказали, как человек может влиять на долголетие

С самого детства каждому ребёнку рассказывают о том, что для здоровой и счастливой жизни важно приучить себя правильно питаться, заниматься спортом, спать достаточное количество часов, никогда не приобретать вредные привычки, часто бывать на свежем воздухе и делать еще ряд процедур, которые непременно должны нам помочь.

Субъективное восприятие жизни

Нужно понимать, что каждый человек – индивидуален, соответственно, помимо общепринятых правил, у всех будут личные предпочтения относительно правильности образа жизни.

К сожалению, полезные привычки, здоровое питание и спорт способны обеспечить человеку долгую жизнь и защиту от всех болезней. Кто-то активно практикует вегетарианство, считая это полезным, другие учатся питаться солнечной энергией, а некоторые вовсе дошли до того, что приучили себя питаться песком.

Удивительный пример

В Британии живёт женщина, которая вот уже целых шестьдесят четыре года пьёт только «пепси». Джеки Пейдж отказалась от обычной воды и других напитков, когда ей было тринадцать, но даже сейчас в возрасте семидесяти семи лет она прекрасно себя чувствует и не имеет серьезных проблем со здоровьем.

Это интересно:  Употребление инжира перед сном помогает восстановлению тканей

Неоднократно медики говорили ей о возможной опасности, о недопустимости пить четыре банки газировки ежедневно. В качестве контраргумента женщина лишь показывает им своих четырёх здоровых детей и одиннадцать внуков.

Бабушка ведёт активный образ жизни, легка на подъём и никогда не пропускает приём любимого напитка.

До сих пор никто из учёных не берется за объяснение подобных феноменов. Факты говорят о том, что есть люди, которые всегда вели здоровый образ жизни и едва дожили до шестидесяти лет, другие же злоупотребляли вредными привычками, не стеснялись есть, что им нравилось, но дожили практически до ста лет.

Безусловно определенная роль должна быть отведена таким факторам, как наследственность и генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям, на которую мы не можем влиять. Также во внимание следует принять экологическую ситуацию и ряд других аспектов, окружающих человека – работа, подверженность стрессам, материальное благополучие и многие другие.

Это интересно:  Какие существуют заменители антибиотиков среди повседневных продуктов

Очевидно, что приведенная выше информация носит исключительно ознакомительный характер и не означает, что теперь всем следует променять здоровый образ жизни на ежедневный литр газировки, но факт существования уникальных случаев и ныне остаётся фактом.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector