Как правильно выбрать матрас для здорового сна

Всем уже давно известно, что залог крепкого здоровья это правильный и полноценный сон. Однако, мало кто понимает как организовать правильной сон.

Качество сна основывается на множестве факторов, главным из которых является постель и в частности матрас. Сегодня ассортимент этой принадлежности очень широк и несмотря на заявления производителей не все они отвечают медицинским требованиям. Именно тут и возникает вопрос как правильно и по каким показателям выбрать матрас для качественного сна.

Производители матрасов

Многие люди осуществляя какие-то покупки в интернете основывают свой выбор на производителях, которые всегда на слуху и более или менее известны широкой общественности. Выбирая матрас основываться только на производителе нельзя, ведь сейчас  очень много иностранных производителей присутствуют на рынке и сказать однозначно кто из них лучше, нельзя.

Это интересно:  Как быстро победить простуду: лучшие народные методы

Характеристики матраса

Основное различие матрасов заключается в их технических характеристиках. Они заключаются в размерах, материалах, типаже и уровне жесткости. Перед покупкой, каждую из этих характеристик необходимо тщательно изучить и соотнести с индивидуальными потребностями.

Размеры матраса ни в коем случае не должны быть меньше или больше габаритов матраса. Среди типов современных матрасов сегодня выделяют пружинные и блоково-пружинные. Каждый из этих типов матрасов способен обеспечить комфортный сон и являться хорошей профилактикой сколиоза. Уровень жесткости должен выбираться исходя из массы тела человека, который будет спать на матрасе, его комплекции и состояния здоровья позвоночника.

Это интересно:  О чем может рассказать группа крови

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector