Не покупайте витамин С, готовьте его дома

Оказывается, добавки с витамином С можно изготовить дома самостоятельно, вместо того чтобы покупать дорогие аптечные средства.

Витамин С важен для организма и необходим каждому из нас. Особенно он нужен нашему иммунитету, который стоит на защите всего нашего организма от различных заболеваний. Самостоятельно организм неспособен синтезировать достаточное количество данного витамина, поэтому мы вынуждены его восполнять некоторыми пищевыми продуктами и витаминными добавками. Но данные добавки могут содержать ГМО, поэтому это не лучший выход из проблемы дефицита витамина С. Но чтобы избежать этой неприятной ситуации, необходимую витаминную добавку можно приготовить дома самостоятельно.

Для ее приготовления нам понадобятся цитрусовые фрукты. Они содержат большое количество флавоноидов, поэтому благотворно влияют на наш организм. А также они выводят из организма токсичные вещества. Наибольшая концентрация данных веществ содержится в цедре цитрусовых фруктов. Это вещество сокращает повреждение клеток. А в белых прослойках цитрусовых фруктов содержится другое очень полезное вещество – гесперидин. Он пагубно влияет на раковые клетки.

Это интересно:  Свекла очистит печень, поможет при гипертонии и анемии, и женщинам во время климакса

Рецепт приготовления домашней витаминной добавки. Возьмите несколько цитрусов и освободите их от цедры. Цедру сушите на противне в течение суток при 100 градусах. Далее измельчите эти шкурки в блендере до порошкообразного состояния. Полученный порошок храните на холоде. В день нужно принимать по ложке данного порошка, можно добавлять в различные блюда.

Это интересно:  Ученые рассказали, какое количество коровьего молока необходимо для лечения детского ожирения
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector