Огурцы выводят лишнюю жидкость из организма и снимают отеки. Рецепт коктейля

Оказывается, большую пользу в выведении из организма лишней жидкости может оказать огурец. Многие продукты способны задерживать в организме лишнюю жидкость, она в свою очередь провоцирует появление отеков, дискомфорта, подавленного состояния, неуверенности в себе, медлительности и даже чувство лишнего веса и объема.

Поэтому для баланса водного объема необходимо употреблять также продукты, которые будут выводить лишнюю жидкость из организма. Ведь лишняя жидкость в нашем организме тоже имеет свой вес. Но эта прибавка в весе временная, так как ее организм с лёгкостью может вывести. Существует распространенный овощ, который отлично помогает в этой проблеме. Это обыкновенный огурец, доступные овощ и любимый всеми за его вкус и питательные вещества. Его используют уже очень давно — добавляют в салаты и коктейли, и даже просто в виде охлаждающей закуски в жаркие дни. И, кроме прочего, оказывается, огурец способен выводить воду из организма.

Кроме лишнего веса избыток воды в организме способен усугублять воспалительные процессы. Но потребляя регулярно огурцы, которые оказывают мочегонный эффект на организм, вы сможете контролировать баланс жидкости в теле. Это происходит благодаря тому, что в огурце содержится много жидкости, и он, также как вода, обладает таким мочегонным эффектом. Чтобы вывести из тела лишнюю влагу достаточно хотя бы в салат добавлять огурцы. Если вы отдаете предпочтение коктейлям с огурцами, то можно употреблять их.

Это интересно:  Тыквенные семечки избавляют от паразитов и холестерина

Существует рецепт несложного коктейля для этих целей.

Понадобится:

  • огурец — 1 штука
  • 1500мл воды
  • сок ½ лимона
  • семена чиа – 5гр

Рецепт приготовления:

Освободить огурец от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Опустите его в блендер. Налейте туда же воды и выдавите сок из одной половины лимона. Добавьте чайную ложку семян Чиа. Данную смесь измельчите в блендере в течение нескольких минут. Оставить ненадолго настояться. Коктейль готов к употреблению. В жаркое время года вы можете добавить в него лед. Этот несложный коктейль поможет избавиться вам от лишней влаги естественным путем.

Это интересно:  Чем полезен гранатовый сок для здоровья

Есть еще очень полезное качество огурца — он укрепляет кости для людей в возрасте, которым необходим дополнительный кальций.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector