Полезные свойства земляники и негативные последствия

Лесная земляника, в качестве целебного ингредиента содержится еще в сборнике рецептов, травников Древней Руси. Данная ягода, безусловно, обладает огромным количеством полезных и целительных свойств.

На сегодняшний день, данная ягода, представлена садовыми и лесным сортами. Вместе с тем, ученые заявляют, что максимально большое количество полезных веществ содержится все-таки в лесной землянике, а не в той, которая выращивается садовниками.

Полезные свойства земляники

В первую очередь о землянике говорят как о продукте, в котором присутствует высокий показатель природного сахара, солей и органических кислот. Вместе с тем, в ней содержатся дубильные вещества, пектин, кислоты, флавониды, антоцианы. В целительных целях используются не только ягоды, но и листья. В листьях имеется целый химический набор: марганец, кальций, калий, железо, медь, йод, кобальт, никель, бор и даже алюминий.
В косметологии применяются даже цветы земляники, благодаря из насыщенному составу, укрепляющему сосуды и капилляры.

Это интересно:  Полезные свойства корицы, которые помогают оздоровлению всего организма и даже предотвращают рак

Среди основных полезных свойств земляники выделяют:

  • Способность выводить кислоту из организма, которая необходима при таком заболевании как подагра.
  • Улучшение солевого обмена, восстановление состава крови при анемии, облегчение симптомов при неврастении и избавление от бессонницы.
  • Нормализация работы кишечника, повышение его секреции. Клетчатка, присутствующая в этой ягоде не утяжеляет пищеварительные процессы.
  • Фруктоза и глюкоза содержатся в ягоде в той форме, которая легко усваивается организмом. Это бывает особенно важно при диетическом питании.
  • Наличие большого перечня витаминов помогает в периоды диагностирования у человека авитаминоза и поддерживает детский организм.
  • Уникальный аромат этой ягоды эффективно применяется в аромотерапии, которая снимает эмоциональное напряжение, психозные состояния и избавляет от бессонницы.

Негативные последствия от приема земляники

Специалисты отмечают, что помимо огромного перечня полезных свойств этой ягоды, существуют и противопоказания к ее употреблению, при не соблюдении которых наступают негативные последствия. В частности, речь идет про ряд заболеваний, при которых эта ягода противопоказана:

  1. Гастрит.
  2. Аллергические реакции.
  3. Болезни почек.
  4. Диагностирование излишней жидкости в организме.
Это интересно:  Как отличить хорошего врача от шарлатана
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector