Польза банана и авокадо

Для профилактики сердечного приступа необходимо употреблять ежедневно банан или авокадо.

Если эти два фрукта есть в комплексе, они принесут огромную пользу для здоровья.  В банане содержится калий в огромном количестве, марганец, медь, а также большое количество антиоксидантов, которые предупреждают старение организма. Также в нем содержится много клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта, придает много энергии организму.

В авокадо также содержится огромное количество полезных веществ, которые помогают замедлить старение организма — калий, магний, железо, марганец, фосфор, натрий.

Это интересно:  Выбираем правильный тонометр для измерения давления

Калий, содержащийся в данных фруктах, помогает работе сердечно-сосудистой системы, снижает вероятность возникновения сердечного приступа.

Это интересно:  Почему йоги такие худые, и какой диеты они придерживаются
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector