В чем заключается польза бега для улучшения памяти

Американские ученые в своем исследовании выяснили, что бег помогает избавиться от хронического стресса, а также с вытекающими последствиями.

Гиппокампом называется отдел головного мозга, от которого зависит, как работает память человека. Нормальной она бывает только в случае улучшения синаптической связи между нейронами. По-другому данный процесс называется потенциацией. Если нейроны работают плохо, то память значительно ухудшается.

Эксперимент

Американские ученые провели исследование на мышах, в котором разделили грызунов на две группы. Одна группа бегала постоянно в колесе, вторая группа была ограничена в беговых движениях. В конце исследования выяснилось, что мыши, бегающие долго в колесе, отличались лучшей памятью. Они проходили лучше лабиринт несколько раз.

Это интересно:  Народное лекарство, помогающие нормализовать давление без медикаментов

Вывод

Чтобы не страдать нарушениями в памяти, занимайтесь спортом и больше бегайте.

Это интересно:  Почему не стоит выбрасывать семечки от арбуза
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector