Почему не нужно заправлять постель: привычки, которые вредят здоровью

Если вы переживаете за бардак на кровати по утрам и нерегулярную чистку зубов, то почитайте данную статью.

Ученые раскрыли привычки многих людей, от которых желательно отказаться.

1. Привычка застилать кровать

Многих приучают с детских лет застилать за собой кровать. Тех, кто оставляет её неубранной, называют неряхой. Выяснилось, что сразу после пробуждения нельзя заправлять постель.

Специалисты утверждают, что привычка заправлять постель после пробуждения способствует размножению микробов и пылевых клещей. Желательно оставить постель откинутой, чтобы бельё проветрилось.

2. Спускать воду в унитазе

Гигиенисты утверждают, что нужно спускать воду с закрытой крышкой. Так как открытая крышка способствует распространению микробов в помещении.

3. Мытье окон в хорошую погоду

Считается, что мыть окна необходимо в такую погоду. Но в ясную погоду моющие средства и вода испаряются, оставляя разводы. Такое мытье делает окна тусклыми. Желательно выбирать для мытья пасмурную погоду.

Кстати говоря

Старайтесь не наносить моющее средство сразу на поверхность. Это сильнее загрязняет и делает поверхность липкой. Самым правильным является нанесение средства на микрофибру или бумажное полотенце, а затем протирание поверхности.

Это интересно:  Мясной фарш может привести к тому, что человеку нечем будет лечиться

4. Чистка ушей

Категорически запрещено чистить уши при помощи ватных палочек. Ушная сера необходима для поддержания чистоты в ушах. Она защищает перепонки от загрязнений. Уши умеют сами очищаться от застарелой серы. Она спускается по каналу, удаляясь при помощи движения челюсти.

Ватные палочки загоняют серу в ухо, забивая ее там. Чистка ушей делает их более грязными.

Считается, что самому чистить уши нельзя. Врачи рекомендуют протирать ухо с внешней стороны, не углубляясь.

5. Чистка зубов после приемы пищи

Это может привести к болезни зубов, так как около часа после приема пищи чистка запрещена.

Зубная эмаль разрушается в кислотной среде. Поев мясное блюдо, рыбу, а также различные овощи и фрукты, молочную продукцию и другую пищу, эмаль значительно ослабевает.

После приема пищи желательно прополоскать полость рта обычной водой. Можно немного пожевать жвачку. Это способствует лучшей выработке слюны и восстановлению pH баланса.

Это интересно:  Способ очищения кишечника: рекомендация врачей

Для сохранения зубов необходимо чистить зубы дважды в день, при условии, что нет брекетов. В том случае есть свои правила по уходу за зубами.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector