Основные признаки нехватки кальция в организме

С самого детства мамы многократно повторяют детям, что здоровые, прочные кости будут у тех, кто пьёт достаточное количество молока. Но кальций нужен не только детям, но и взрослым, в особенности это касается женщин.

Нехватка кальция опасна, так как влечет за собой нарушение костной ткани, увеличивает риск развития остеопороза. В силу быстрого темпа жизни. Большинство из нас может даже не заметить какие-то неполадки со здоровьем, пока те не усугубились до опасного состояния.

Основные признаки дефицита кальция

  1. Частые судороги в результате спазма в нервных окончаниях.
  2. Руки и ноги периодически немеют, могут возникать покалывания.
  3. Увеличение количества дырок в зубах.
  4. Расслоение ногтевых пластин.
  5. Нарушение сна.
  6. Сутулость.
  7. Проблемы с запоминанием даже простейших вещей.
  8. Припадки.
Это интересно:  Как понять - что у вас инфекция почек или камни в них?

Таким образом, дефицит кальция представляет серьезную угрозу для жизни и здоровья человека, так как может стать причиной необратимых последствий. Однако недостаточно просто ограничиться стаканом молока, чтобы стабилизировать ситуацию. При обнаружении у себя хотя бы одного тревожного симптома в срочном порядке следует обращаться к врачу, и проходить обследование.

Это интересно:  Если хотите сохранить здоровье, то спать рекомендуется только лишь в одной позе
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector