Продукт, способный понизить давление, и правила для гипертоников

В современном мире гипертония является одним из самых распространённых заболеваний, но с помощью научных экспериментов специалисты обнаружили еще один вариант борьбы с этим заболеванием. Неконтролируемые скачки кровяного давления доставляет людям массу неудобств, и мешают нормально жить. Поскольку зачастую следствием гипертонии являются инсульты и инфаркты, то это заболевание признано одним из самых опасных в мире.  Недопустимо это заболевание пускать на самотек.

Американские ученые опубликовали результаты своей научной работы, в ходе которой выяснили, что снижать артериальное давление способно оливковое масло. Но нужно не только добавлять это масло другие блюда, нужно полностью отказаться от сливочного и подсолнечного масла и заменить его оливковым.

Это интересно:  Вот самый мощный природный антибиотик, который за раз уничтожит всех паразитов

Кроме этого, людям, страдающим от повышенного давления, необходимо отказаться или употреблять как можно меньше в своём рационе, соли, потому что она способствует накоплению в организме натрия, который повышает давление. Соль задерживает в организме жидкость, что наносит излишнюю нагрузку на органы и ткани. Лучше всего людям, страдающим от повышенного артериального давления, ограничить в своем рационе жиры, а увеличить количество потребления свежих овощей и фруктов. От таких продуктов как кофеин и алкоголь стоит отказаться полностью или значительно снизить их потребление.

Это интересно:  Заболевания, которые передаются по наследству по женской линии
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector