Мучает запор? Простое и недорогое средство можно приготовить в домашних условиях

Современные люди питаются крайне нездоровой пищей, в основе рациона лежат жирные блюда, химические соусы и соки, полуфабрикаты сомнительного производства. Кроме того, у многих нарушен режим питания, что также может послужить причиной запора. В человеке природой заложено, чтобы он больше занимался физической активностью. Лучшее решение всех проблем со здоровьем, это правильное питание и регулярная физическая активность. Уделяя даже 15 минут зарядке, можно нормализовать состояние своего здоровья.

Если мучает запор, можно использовать проверенное народное средство. Оно не вызывает негативной реакции организма, поэтому подходит практически каждому. Но все-таки перед применении ем метода стоит проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Итак, для приготовления целебной смеси понадобятся 100 грамм сушенных фиников, столько же чернослива и четыре стакана кипятка. Тщательно промыть ингредиенты и измельчить мелко порезав ножом или в блендере. Залить полученную смесь кипятком и поставить на медленный огонь. Варить периодически помешивая до тех пор, пока масса не станет тягучей, после чего поставить средство в темное, прохладное место.

Это интересно:  Ученые рассказали о необычной пользе антибиотиков для здоровья

Употреблять смесь следует ежедневно по утрам на голодный желудок по столовой ложке. Это позволит избавиться от запора и наладить работу кишечника. Чтобы просто улучшить процесс пищеварения, можно есть по чайной ложке смеси раз в день, также лучше натощак.

Это интересно:  Основные советы из Восточной медицины для сохранения здоровья
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 3
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector