Народные способы и рецепты, помогающие бросить курить

Курение издавна считается одним из всадников апокалипсиса за ежегодно неуменьшающийся процент смертности от соответствующих болезней. За привыкание, от которого трудно избавиться. А еще в современных российских реалиях курить очень дорого. Поэтому рассмотрим народные средства, помогающие курильщикам преодолеть эту опасную тягу.

Настой злаковых. Вам понадобятся: овес, ячмень, просо, рожь по 100 г. Эту смесь необходимо залить 1 л воды и держать в состоянии кипения около 10 минут. Далее отвар нужно выдержать сутки – для пущего эффекта. Употреблять половину стакана несколько раз ежедневно. Отвар уменьшает тягу к никотину.

Целительный массаж. Для начала нужно найти точку в небольшом углублении между ключицами, там расположена щитовидная железа. Надавите указательным пальцем, легкая боль покажет, что Вы все сделали правильно. Воздействие на данную точку помогает преодолеть не только никотиновую зависимость, но и справиться с кашлем, одышкой. Массаж представляет собой круговые движения с надавливанием, рекомендуемая частота – 120 полных оборотов в минуту.

Рецепт от курильщиков из Болгарии. В течение месяца пить по 100 г. три раза ежедневно настой из овса, приготовленный из 200 г. овсяной крупы и 4-х литров воды.

Это интересно:  К чему приведет регулярное употребление меда и корицы

Говорят, что если оставить на день табак рядом с медным купоросом, то закурив его, Вы почувствуете отвращение.

Носите с собой эфирное масло апельсина – оно поддержит в попытке переступить через пристрастие к табаку. Вдыхайте этот бодрящий аромат, как только рука потянется за сигаретой.
Опытные люди советуют ежедневно употреблять грейпфрутовый сок и принимать ванны с тимьяном. Тимьян расслабляет организм, его пары благотворно действуют на легкие, загрязненные табачным дымом. А грейпфрутовый сок насыщает измученный курением организм витаминами.

Простой способ избавиться от привычки курить есть у тех, для кого курение-способ занять руки на какое-то время. Можно нарезать палочки из сыра или шоколада, использовать жевательные сигареты; катать в руках стеклянные шарики, сжимать эспандер, собирать кубик рубика.

Говорят, что можно отучить себя курить, съедая вместо сигареты кусочек сушеного или консервированного ананаса. Не только вкусно, но и пользу приносит.

Это интересно:  Как бороться с мимическими морщинами: наиболее действенные способы

Помогают дыхательные упражнения, например, утром и вечером делайте 30 вдохов-выдохов следующим образом. Вдыхайте «лениво», без усилий, а выдыхайте активно, «выдавливая» воздух из легких.

Таким образом, способ избавления от курения очень много, но только их недостаточно. Львиная доля успеха- желание самого курильщика расстаться с пагубным пристрастием.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментарии
  1. Да-Ну

    Если человек сам не захочет бросить курить ни что его не заставит.Акромя деревянного макинтоша..

Добавить комментарий
Adblock detector