Рецепт салата, который очистит печень и избавит от запоров

Данная публикация полезна для все и каждого!

Даже родившись абсолютно здоровым, мы с годами начинаем терять свой жизненный потенциал. И чем старше мы становимся, тем хуже чувствовать мы себя начинаем. И одним из первых таких звоночков, является загрязнение кишечника. А  ведь это очень важный орган в нашем теле, от правильности работы которого зависит не только наше самочувствие, но и здоровье в целом.

Неправильное питание, склонность к перееданию, любовь к богатому транс-жирами фаст-фуду, особенно в юном возрасте, приводит к тому, что уже в 30 лет, наша печень переполнена жиром. А это еще один грозный сигнал. С этого момента организм начинает работать на износ.

Но как быть, если вы вдруг почувствовали у себя все эти симптомы? Что предпринять, если вы прияли решение побороться за свое здоровье?

Мы расскажем вам об удивительном овоще, который поможет вам затормозить запущенные механизмы разрушения, поможет нормализовать не только работу печени и кишечника, но и гармонизировать функционирование всего организма

Вот вы наверное думаете, что это за овощ такой необыкновенный – заморский небось… А между тем, это самая обычная свекла, которую мы легко можем купить в абсолютно любом магазине.

Это интересно:  Продукт, который поможет восстановить работу щитовидной железы и избавит от запоров

Именно этот корнеплод может помочь вам вернуть молодость.

В чем же польза регулярного включения свеклы в меню?

На самом деле это абсолютно совершенный продукт. В нем действительно содержится рекордное количество различных витаминов и минеральных веществ и антиоксидантов. Правильно выращенный и хорошо приготовленный овощ имеет богатые вкусовые характеристики. Блюда из нее помогают не только улучшить моторику кишечника, но и насыть кровь столь необходимым гемоглобином, укрепить сердечную мышцу и сосуды. Антиоксиданты и витамин С помогут насытить организм энергии, необходимой на весь день.

И даже это еще не все. Вкусный свекольный салат, поможет снизить влияние стресса, снизить тревожность. Регулярное включение этого корнеплода в рацион питания – это отличная профилактика онкологических заболеваний.

Приготовить вкусный и полезный салат, с которого вы начнете свой день, можно по очень легкому рецепту.

Отварите две, среднего размера и предварительно очищенные  свеклы в слегка подсоленной воде. Натрите ее на терке и переложите в подготовленную тарелку. Измельчите половинку луковицы, смешайте ее с подготовленной свеклой. Приправьте все оливковым маслом и уксусом.  Для обретения целительной сила, салат необходимо оставить на один час в холодильнике.

Это интересно:  Огромная польза обычного йода

Для того чтобы добиться ощутимых результатов, старайтесь употреблять такую закуску каждый день.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 9
Загрузка...
Комментарии
  1. Сергей

    Сырая на тёрке, ещё полезней. Дальше по-вашему рецепту.

Добавить комментарий
Adblock detector