Смородина — домашний доктор в вашем саду

В летний сезон ягоды смородины являются самыми витаминизированными ягодами. Так что, съедая ягоды смородины, мы наполняем свой организм огромным количеством витаминов и полезных микроэлементов. Она способна принести много целебных эффектов нашему организму. В частности употребление этой ягоды способно улучшить качество крови, оздоровить сосуды и стабилизировать давление. Особенно это актуально для гипертоников в период летней духоты и жары.

Но если вы напротив страдаете от пониженного давления, то вам эту ягоду необходимо употреблять в ограниченных количествах. Также ягоды смородины способные убивать бактерии и микробы в полости рта. В состав ягод входит кверцетин, который предотвращает такие заболевания как стоматит, галитоз и кариес.

Это интересно:  Топ 10 витаминов и веществ, которые отвечают за хорошее самочувствие

Благодаря повышенному содержанию калия в ягодах смородины, эти ягоды и их сок очень благотворно влияют на здоровье людей, страдающих сердечными заболеваниями. А поскольку ягоды смородины оказывают мочегонный эффект, то в жаркую погоду ее употребление помогает избавиться от отеков.

Также ягоды смородины благотворно влияют на работу пищеварительной системы. Причём в данном случае полезны ягоды любого цвета, они способствуют выведению из кишечника ненужных и вредных веществ. Ну и бонусом ягоды смородины способны поправить состояние людей подверженных стрессам и депрессиям.

Это интересно:  10 причин есть лимонную цедру
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector