Состояние кожи расскажет о здоровье кишечника лучше любого врача

Кожа лучше и раньше расскажет о последствиях праздника, чем врачебные обследования.

Кожа вдруг стала тусклой, волосы пожирнела, а на лице появляются прыщи, природа появления которых не ясна. Как правило, на коже в первую очередь отражается состояние кишечника.

Причины

  1. Тусклая и обвисшая кожа. Организм распределяет питательные вещества на свое усмотрение. При этом, кожа находится для него на последнем месте. Поэтому при сбоях в пищеварительной системе, первым страдает кожный покров.
  2. Прыщи и воспаления. Такие появления на коже появляются при нехватке витаминов и минеральных веществ.
  3. Аллергическая реакция. Так реагировать организм может не только на экзотические продукты, но и просто пища, которую человек никогда не пробовал.

Как вернуть

  1. Больше воды. Вода – вещество, являющееся основой для организма. Необходимо употреблять не меньше полутора литров в день.
  2. Также можно пить перед сном кефир. Можно выпивать этот напиток и утром. Также можно заменить кефир любым другим кисломолочным продуктом. Оно мягко очистит желудочно-кишечный тракт и наладит работу пищеварения.\
  3. Для здоровья кожи можно употреблять больше овощей и фруктов оранжевого и желтого цвета. Эти продукты содержат необходимые для здоровья витамины А и С.
  4. Стоит пропить сорбирующие  препараты, которые избавят органы пищеварения от токсичных веществ.
  5. Перед сном весьма кстати придется травяные чаи. Особенно хорошо придется мятный чай, который оказывает успокаивающее действие на кишечник и весь организм.
Это интересно:  Действенные способы, помогающие вылечить храп
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector