Способ очищения организма от шлаков, о которых Вы могли не знать

Куда бы не отправился человек в современном мире, ему не удастся полностью защитить организм от попадания или образования внутри него токсинов. Их возникновение обусловлено разнообразными причинами, в том числе, проблемами с питанием, отсутствием активного образа жизни, плохим состоянием экологии. Отсюда стремительно появляется нарушение процессов обмена веществ и энергии в организме, а далее начинаются проблемы со здоровьем.

Очищение организма от вредных веществ при помощи специальной диеты

В данном случае рекомендуется обратить внимание на разгрузочную диету, которая рассчитана всего на три дня. По мнению ее создателей, этого времени будет более, чем достаточно, чтобы человек мог не только хорошо очистить организм, но даже избавиться от пары килограммов.

Меню первого разгрузочного дня

На завтрак разрешено выпить только травяной чай – может приготовить его на основе мяты или листьев смородины. Тем, кто привык всегда плотно есть на завтрак, следует ограничиться горстью орехов либо сухофруктов.

Это интересно:  Что скрывают от нас стоматологи

В обед нужно ограничить себя свежими овощами и фруктами, но только не злоупотреблять ими, так как первостепенная задача – очищение организма.

На вечер вновь готовим травяной чай, как делали утром.

Меню второго разгрузочного дня

Весь день можно пить только талую воду, некоторые предпочитают добавлять в неё лимонный сок. Если чувство голода слишком сильно докучает, можно съесть немного орехов и сухофруктов.

Меню третьего дня

Его именуют днём постепенного выхода из голодания, поэтому на утро нужно выпить не только травяной чай, но и морковный сок, а затем съесть горсть орехов.

На обед постарайтесь съесть много салата из капусты и моркови, а на ужин – стакан кефира с парой ложек клетчатки и травяной чай.

Эффект будет ощутимо заметен уже на четвёртый день, если человек следовал правилам и не нарушал рацион диеты.

Таком образом, существуют весьма эффективные методы очищения организма, но применять их следует только после консультации у специалиста, так как далеко не для всех подобные способы оказываются подходящими.

Это интересно:  Вредный продукт, который помогает развитию раковых клеток и создает благоприятную среду для размножения болезни
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector