Врачи рассказали, какой фрукт поможет очистить печень от токсичных веществ и ядов

Для поддержания здоровья печени важно не только отказаться от пагубных привычек и вредных продуктов питания, но и включить в рацион натуральные и полезные фрукты.

Как утверждают врачи, особенно важны для печени плоды оранжевого цвета, а также красного оттенка. Они богаты каротиноидами и пектином, что благотворно сказывается на поддержании здоровья жизненно важных органов, в число которых входит и печень. Фрукты помогают вывести токсичные вещества и канцерогены, которые убивают орган и не дают ему стабильно функционировать.

Когда пектин попадает в организм и смешивается с соком, то принимает гелеподобную массу, которая имеет вязкую структуру. В нее попадают вредоносные микроорганизмы, металлы, клетки и мелкие частицы, которые не дают клеткам внутренних органов хорошо справляться со своей работой.

Врачи отметили, что из всех фруктов, содержащих пектин, абрикосы проявляют себя лучше всего. Но это не потому, что пектина больше, а потому что состав абрикос идеален по соотношению микроэлементов, витаминов, пектина и других полезных веществ, которые в сумме составляют отличное оружие для борьбы с токсичными веществами, ядами и жирами, которые атакуют печень и другие внутренние органы. Именно абрикосы лучше всего обезвреживают вредные элементы и очищают печень, помогают стабилизировать ее функции и работу других органов.

Это интересно:  К чему приведет полный отказ от молочных продуктов: польза или вред

Тем не менее в выборе абрикос тоже есть определенные нюансы: для хорошей работы по освобождению печени нужны абрикосы с кислым привкусом, не слишком сладкие. Есть и противопоказания: нельзя употреблять абрикосы тем людям, которые заражены гепатитом, так как каротин, которым богаты фрукты, не будет восприниматься организмом.

Всего один стакан абрикосового нектара обогащает организм витаминами на двадцать четыре часа, что можно назвать рекордным действием. Но в то же время необходимо понимать, что избыток клетчатки в этих оранжевых плодах воздействует и на желудочно-кишечный тракт, в связи с чем повышается вероятность возникновения диареи.

Это интересно:  Народные способы лечения с использованием водки

Чтобы разобраться в индивидуальной суточной норме, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом: лечащим врачом или диетологом.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 3
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector