Все ли вы знаете о пользе кофе

Если вы любите начинать день с кофе, то мы расскажем вам об интересных фактах.

В чём заключается польза кофе?

Американские ученые в ходе исследования определили, что употребление кофе снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых, онкологических, а также заболеваний органов дыхания. Люди, употребляющие кофе, склонны к меньшей вероятности появления заболеваний до 18%. В кофе содержатся различные антиоксиданты и фенолы, которые важны для профилактики онкологии.

В исследованиях ученых участвовали люди различных национальностей от гавайцев до европейцев. Возраст участников был от 40 до 70 лет. Их опрашивали по поводу образа жизни и питания.

Это интересно:  Чем заменить вредные продукты и не испортить себе настроение?

Также участникам задавали вопросы об отношении к кофе. Примерно 15% вообще не употребляли кофе, 30% употребляло и не более одной чашки в день, 25% по 2-3 чашки в день, 10% — не более 4 чашек. Остальные участники исследования употребляли кофе редко. Во время исследования умерло примерно 30% участников. Подавляющее большинство умерших состояло из тех, кто не употреблял кофе.

Ученые сделали вывод, что кофе полезно и необходимо для употребления. В нём содержатся вещества, которые защищают от многих болезней.

Это интересно:  Методы, которые помогут разобраться в себе и вернуть радость жизни
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector