Если правильно использовать яблочный сок, можно качественно провести очистку печени

Очищение всего организма далеко не всегда бывает эффективным, только потому, что больше всего «грязи» собирается в печени и желчном пузыре. Засор этих внутренних органов вполне может приводить и к проблемам с пищеварением и к прибавлению избыточной массы тела. Для того, чтобы избежать таких последствий, можно периодически проводить разгрузочный день с помощью яблочного сока.

Использовать такую методику разгрузочных дней можно только летом, когда организм не испытывает недостатка в витаминах и питательных веществах. В том числе, воздерживаться от этой методики стоит людям, имеющим проблемы с кислотностью желудка или заболевания в виде гастрита, язвы и воспаления кишечника.

Разгрузочный день с употреблением яблочного сока включает в себя следующий прием пищи:

  • Сразу после пробуждения – 1 ст. сока.
  • 10 час. 2 ст. сока
  • Далее по 1 ст. сока каждые два часа до 16.00 час.
  • С 16.00 час. необходимо начинать употреблять яблочный сок и после него 1 ч.л. оливкового масла.
Это интересно:  Целебные свойства фольги и способы ее применения, мало кому известные

В такой разгрузочный день, между приемами сока допускается употребление свежих фруктов или овощей, но не более этого.

Настоятельно рекомендуется в конце такого дня организовать себе теплую ванну.

Яблочный сок содержит в себе огромное количество питательных веществ, которые оказывают антиоксидантное и очищающее свойство. В том числе, сок этого фрукта позволяет быстрее сжигать жировые отложения. Вечерний прием оливкового масла в указанной дозировке оказывает положительное воздействие на желчный пузырь, заставляя его быстрее перегонять необходимые организму вещества.

Перед началом применения этой методики необходимо получить консультацию врача, чтобы понимать насколько она допустима и эффективна в текущем состоянии здоровья.

Это интересно:  Продукты, которые способствуют снижению уровня глюкозы в крови и прекрасно заменяют популярные гарниры
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector