Японский врач-долгожитель раскрыл секрет своего долголетия

Японский врач-долгожитель поделился, чтобы долго жить, нужно мало есть и долго спать.

В прошлом году умер японский врач С. Хинохара, который прожил 106 лет. Он работал в клинике Токио. Его образование и опыт помогли определить рецепт долголетия. Он побывал во многих странах с лекциями о долгожительстве, а затем написал книгу.

Врач утверждал, что люди должны радоваться жизни и достижениям своим и своих близких. Веселье помогает лучше лекарственных препаратов сохранить здоровье.

Также Хинохара утверждал, что важно правильно принимать пищу. Идеальный завтрак — кофе или апельсиновый сок. От обеда желательно отказаться, занимаясь полезным делом, а вечером съесть овощи с рисом и рыбой.

Это интересно:  Рецепт от самых страшных болезней, почему о нем молчат?

Полезно читать и надеяться только на себя, а не на медиков.

Не думать о боли и стремиться к лучшему.

Это интересно:  Чеснок заменит многие лекарства
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector