Яйца, йогурт и грибы – вошли в состав лечебной диеты

Последние исследования ученых-диетологов предлагают нам взглянуть совершенно по-другому на повседневные и распространенные продукты питания. Если ранее, говорилось только о том, что правильно подобранные продукты помогают сбросить лишний вес, теперь говорят и о лечении заболеваний.

Какие продукты и от чего лечат

Первыми из таких «лечебных» продуктов называют яйца. Да, обычные, куриные яйца.  Последние исследования доказали, что лица употребляющие этот продукт ежедневно небольшими порциями уменьшили таким образом, свои показатели гликемии и уменьшили резистентность к инсулину. В том числе, у них снизился показатель холестерина в крови. Все это, говорить о том, что регулярное употребление яиц способно стать хорошим средством профилактики сахарного диабета.

Высокий показатель диагностированного рака кишечника у людей в последние несколько лет свидетельствует о том, что сегодня каждому,  необходимо обратить внимание на проблемы с желудочно-кишечным трактом.  В первую очередь говорится о снижении количества потребляемых мясных продуктов ежедневно: сосиски, сардельки, колбасы, ветчина и т.д. Так же было доказано, что хорошим лекарем в вопросах онкологии желудка являются все виды кисломолочных продуктов: йогурты, кефиры, ряженка, включая обезжиренные или с низким процентом жирности. Они значительно снижают риск появления онкологий в ЖКТ.

Это интересно:  Целебные эффекты облепихи: лечение кожных заболеваний

Разного рода зелень, от листового салата, до любимых многими укропа и петрушки, способны защищать человеческий организм от возрастных неврологий, самым страшным из которых является болезнь Паркинсона.  Согласно последним наблюдениям неврологов, люди в возрасте от 50 лет, которые регулярно употребляют в пищу овощные салаты с преобладанием в них овощей зеленого цвета значительно реже заболевали «Паркинсоном».

Мало известные съедобные грибы под названием «степные вешенки» как выяснилось имеют в своем составе сложные химические соединения, которые обладают антибактериальным эффектом. Данные грибы можно не только самим собирать и готовить, но и приобретать в виде пищевых добавок.

Давний спор врачей о том, вреден ли для организма кофе или полезен сегодня набирает новую силу. Ведь последние исследования американских ученных доказали, что кофе не только не приносит вреда, но еще и стимулирует работу сердца и печени. В контрольную группу входили лица в возрасте от 40 до 60 лет. Они употребляли в день не менее 3-х чашек кофе. Итогом стало открытие о том, что данных людей госпитализировали в больницы намного реже, чем тех, кто вовсе отказался от кофейного напитка.

Это интересно:  О чем может говорить растительность на лице у женщин?
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector