Традиционные методы и рецепт компресса, которые помогут избавиться от солей в шее

Характерный хруст в шее говорит об отложении солей. Со временем симптом приносит существенный дискомфорт и ведет к развитию остеохондроза. Профилактика заболевания приносит пользу организму и разбивает соли.

Почему откладывается соль?

Ранее многие считали, что всему виной любовь к соленому, но медицина не согласна с этим убеждением.

Существует мнение, что высокобелковые продукты способствуют отложению солей, но официальная версия недуга — употребление вредных продуктов и отсутствие активности. В основном составе страдающих заболеванием находятся люди, работающие за ноутбуком, планшетом или смартфоном. Так как шея постоянно находится в неудобном положении длительное время. Связки и ткани теряют подвижность, атрофируются и способствуют отложению солей.

Чтобы исключить риск развития осложнений, нужно убрать из рациона питания следующие продукты:

  • жирная рыба;
  • мясо;
  • майонез;
  • приправы;
  • слойки;
  • консервы и рассолы;
  • горький перец.

А также включить в ежедневное меню сырые овощи и натральные соки. Особенно рекомендована тыква и нектар на ее основе.

Это интересно:  Девять ингредиентов, сделав чай из которых, вы сможете побороть запор

Как остановить отложение солей?

Существует несколько действенных способов для крепления мышц шеи и избавления от соли.

Обратившись к врачу, он посоветует отправиться на массаж. Большой плюс такого решения проблемы в том, что эта процедура очень приятная и не доставляет дискомфорта. Мышцы становятся более отзывчивыми и приходят в тонус. Массаж занимает много времени и денег, но очень эффективно помогает избавиться от отложений.

Еще одна известная и полезная для шеи процедура — электрофорез. Слабые токи воздействуют на минералы, делают их мелкими и способствуют их удалению.

Если повороты головы вызывают болевые ощущения, врач назначает уколы для снятия неприятных признаков. Они не разбивают застои, поэтому используются как дополнение к первым двум пунктам.

Чтобы быстрее избавиться от солевых накоплений, можно прибегнуть к простому методу нетрадиционный медицины и самому сделать компресс.

Ингредиенты для приготовления компресса: мед, картофель, масло пихтового дерева. Все продукты взять в равных количествах. Смесью намазать шейный и плечевой отдел позвоночника, завязать шарфом, укрыться одеялом и полежать в покое около двух часов.

Это интересно:  Два главных правила долголетия

Полный курс длится около недели, пока не исчезнет боль и хруст.

Перед применением средства необходимо пройти осмотр врача и получить рекомендации.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector