Запоры и проблемы с кишечником из-за ошибок в туалете

Оказывается, причина запоров может крыться в том, что мы используем неправильный метод при хождении в туалет. А запором в современном мире страдают многие люди.

Так в течение дня мы совершаем много различных действий автоматически, даже не обращая внимания на то — верно ли мы их делаем. Умываемся, чистим зубы, ходим в туалет — эти действия доведены нами до автоматизма на протяжении многих лет, и даже не верится в то, что они могут быть не правильными. Но оказывается, в туалет мы почти поголовно ходим неправильно. А ведь неправильные позиции провоцируют проблемы с кишечником, приводящие к запорам.

Когда мы просто ровно сидим на унитазе, под углом в 90 градусов, органы брюшной полости остаются закупоренные, а это затрудняет процесс дефекации. Поэтому нам приходится применять силу, чтобы завершить естественный процесс. А это чревато возникновением геморроя, запоров и синдрома раздраженного кишечника. Когда не были изобретены современные унитазы, естественным положением при дефекации было сиденье под углом 35 градусов — в этом положении кишечник срабатывает лучше. Проще говоря, эффективнее будет опорожняться в позе «на карточках».

Это интересно:  Как быстро избавиться от мешков под глазами

И, понятное дело, что люди не кинутся менять свои унитазы, чтобы прибегнуть к правильному положению. Но, к счастью, уже изобретён простой способ исправить эту ситуацию. Если у вас дома нет небольшой табуретки, которую можете подставить под ноги, то они сейчас продаются практически в любом хозяйственном магазине.

Это положение продиктовано нам ещё нашими предками. Первобытные люди явно не изобретали никаких сидений для того, чтобы сходить в туалет, они делали это сидя на карточках. Получается наш кишечник и развит в такой позе, чтобы опорожняться именно так. Поэтому полезнее всего будет воспользоваться этим советом, особенно если у вас уже есть проблемы с работой кишечника.

Это интересно:  Как рассказали ученые, самый первый новогодний месяц январь является самым смертоносным периодом в году
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 3
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector